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 42普段からうがいをする 喉の乾燥を防ぐ対策として有効なのがうがいです。 うがいは喉に違和感が生じたときに行う人が多いのですが、違和感がなくても普段からうがいをすることが重要です。 うがいをすると喉についた細菌やウイルスホコリなどを洗い流すことができます。 ちなみにうがいをする際は、近年では高濃度のヨードを使用した消毒は、粘膜障害性 喉と鼻の乾燥対策ワザ＆アイテム3選 31 1 「マスク＋アロマスプレー」で心地よい香りに 311 アロマスプレーは手作りできる;32 2 食べ物なら「のど飴orガム」 33 3 簡単にウイルス対策ができる「のどスプレー」 331 味に抵抗がない方はトローチもOK; のど 喉 が痛くなった時の原因別対処法 Vicks 大正製薬 喉の乾燥 対策 食べ物